你好，不建議用減肥產品，會反彈，而且還有副作用，自然是最好的。飲食控制減肥1．食欲控制法克制食欲，每餐只攝取您以往常量的百分之七十。一個星期之后，您的胃就會自然而然地縮小，而食欲也自然而然地下降。大 多數肥胖患者都有很好的胃口，這樣的話則可以通過藥物治療來降低食欲。2．少吃多餐法少吃多餐法就是 把一日三餐這個日常飲食習慣細分成更多的餐數。當您感覺饑餓的時候，吃得越慢越好。這樣就能減少多余脂肪的堆積。α-亞麻酸減肥法食用富含α-亞麻酸的食品能有效的減肥。α-亞麻酸能有效的分解體內多余脂肪。目前市面上有款亞麻速溶粉，富含25%的亞麻酸，減肥效果明顯。喝過醋的小鼠們還有另兩項好處，比起它們喝水的倒霉同伴來，前者的膽固醇水平和血壓都要更低些。來自日本半田中心研究所的近藤君還做了更進一步的人體實驗，結果也很引人心癢。數據表示，天天攝入15毫升醋的受測者們都變 瘦了，特別腹部的位置。望采納，祝你減肥成功

藥物減肥對身體傷害大。副作用大 反彈厲害。我之前試過很多種。身體都搞壞了。不過我現在瘦了

纖爾秀是完全按照人體生理學，營養(yǎng)學，中醫(yī)食療理論，生物醫(yī)學工程原理研制，采用最新美體秀身科技和獨特的科學配方，使用co2超臨界萃取技術，超聲波提取和低溫凍干技術以及中草藥原生藥細胞超細粉碎等高新技術從天然植物中提取生物活性物原質，精制成超濃縮靶向膠丸。紆爾秀能夠充分體現當代美體秀身科技，結合人體正常生理機能和新陳代謝規(guī)律。是適用于中青年各型人群服用的天然健康食品。 不適人群：心臟性疾病，高血壓、冠心病、甲亢病人、十二歲以下兒童、 孕婦及哺乳期禁用，服用過程中，如有不適，可適當減量服用。